Privatpraktiserende psykoterapeut
Oplevelsesorienteret Individuel- og par-terapi med fokus på emotioner.
emotionsfokuseret terapi
EFT er en klientcentreret, oplevelsesorienteret, evidensbaseret og fænomenologisk terapiform, der gennem arbejde med klientens her og nu og gennem krop og følelser hjælper klienten med at finde meningsfulde sammenhænge mellem krop og sind, reaktion og følelse.
at ændre følelser med følelser
Vores følelser er vores indre navigationssystem.
Mange mennesker har tillært sig, af forskellige årsager at skjule, tilbageholde, bytte følelser ud med andre følelser eller slet ikke at mærke sine følelser.
Denne selvbeskyttelses mekanisme beskytter os, når den tillæres, men kan senere blive problematisk for én selv og for relationen til andre mennesker og kan i sidste ende lede til meningsløshed, stress og depression.
Derfor er terapi en god vej til at hjælpe mennesker med at blive opmærksomme på, og udtrykke deres følelser. Lære at acceptere følelserne og få hjælp til at regulere dem, så de bliver hjælpsomme og giver mening.
Vores navigationssystem har ind i mellem brug for servicetjek, assistance og tuning.
Jeg har hjemme i vores klinikfællesskab Arnestedet i en stille sidegade til Østerbrogade forenden af søerne. Vi har behagelige, rolige og hjemlige omgivelser inde såvel som ude.
